本周是8 月的最后一周。下周一，日历就要翻到9 月。9 月和8 月会有许多不同，比如说，从9 月开始，我们会告别暑假，告别炎热，到了9 月中下旬，还要迎来气象意义上的秋天。
如果你还嫌这个8 月的凉意不够猛烈，那么9 月，凉爽的感觉会一天比一天浓郁。
2014 年的夏天，剩下的日子真的不多了。现在，我们已经可以发现很多季节转换的信息，比如，日益凋零的荷花，还有刚刚绽放的桂花。在夏秋转换的时候，去找一些这样的细节，也不错。
本周多雷阵雨
上周六，我们迎来了“处暑”节气，虽然当天有点热，但已不同于盛夏时节，即使在阳光下，只要有风吹过，也能感受到微微的凉意。也许是因为今年夏天太过凉爽，所以大家对这一节气的关注不如去年那么强烈。但这一节气也预示着，真正的秋天不远了。
对于本周的天气，从目前来看，马鞍山多雷阵雨天气，出门的时候大家可要注意预防。马鞍山市气象台8 月24日16 时发布：24 日夜里到25 日白天，全市阴转多云，偏西风3 级，气温22-29℃；26日，多云。
处暑时节注意解“秋乏”
俗话说：春困、秋乏、夏打盹，似乎每个季节都有让人打瞌睡的借口。处暑时节，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。
“秋乏”是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，也是机体在秋季环境中得以恢复的保护性措施，经过一段时间的调整与适应，“秋乏”会自然而然地消除。但是，为了不至于因此而影响工作和生活，最好还是采取相应的应对措施。
适应和化解“秋乏”，睡和吃尤为重要。要保证充足睡眠，尽量早睡早起，同时中午最好能适度午睡；要保持饮食清淡，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，这些食物有助于消除疲劳。另外，多到户外走走，勤晒太阳，适当做些有氧运动，也会帮你提振精神。