诗城本周天气以多云到晴为主
作者：nancy
内容： “楼窗中，伸出几支竹竿，挂满湿衬衣……”顾城这首《小风景》的开头，氛围跟这两天的天气挺吻合的吧。刚刚过去的这个双休日，马鞍山始终烟雨蒙蒙的样子，空气里满是潮湿的味道，家家户户的阳台上挂着等待晾干的衣服。
不过本周，马鞍山以多云到晴的天气为主，晴朗、有些冷的秋日模样会呈现在你面前。
本周好天气为主
不管你有多么留恋秋天，今年秋天，留给我们的日子已经不多了。算算日子确实也差不多，去年11月27日，马鞍山入冬，如果这样算，这个秋天持续的时间不到二十天了。
这周，处在秋冬交替的马鞍山，秋意到了极致的时刻，树叶黄的更黄、红的更红，秋天的缤纷会在这周显现得淋漓尽致。如果有想看还没来得及看的秋色，趁着这周天气好，通通都补上吧。
根据马鞍山市气象台的预报，11日起，马鞍山转为多云到晴的天气，气温总体变化不大。该市气象台9日16时发布：
冬季进补，上山打虎
民谚讲：“冬季进补，上山打虎”，意思是说头年冬天好好进补，第二年就可以上山打老虎，这虽然有点夸张，但也有一定的道理，立冬补冬。现在已是立冬时节，这对吃货们来说，又找到了一个借口。
立冬过后，要有的放矢地吃一些热量较高的食物，如：牛羊肉、鲫鱼、萝卜、青菜、豆腐、木耳等，但也不能盲目进补。
此外，“立冬”时节，还要坚持体育锻炼，不仅能使人的大脑保持兴奋状态，增强中枢神经系统的体温调节功能，还能提高人的抗寒能力。正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”
值得注意的是，由于气温降低，人在“立冬”以后新陈代谢的速度会放缓，因此在此时节锻炼不宜太激烈，防止适得其反，健身操、太极拳或跳舞、打球等运动均是不错的选择。