打败抑郁！我与之战斗的日子

作者：masok

内容：

曾经因为某种原因导致心情不好，情绪低落，紧张失眠！去医院检查果然不幸是抑郁，那段时间真的过的非常辛苦，白天晚上都睡不着！但是就是想睡！什么事都提不起精神！亲情淡漠！感觉生活一点意义都没有！没有过好日子的希望！不过远远没有到想自杀的地步！应该属于初步阶段！后来困扰自己的病因找出来并解决了，加上持续的治疗，身体恢复了正常！可是问题又来了，因为抗抑郁药物让人太兴奋（吃药之前是情绪低落）导致我改变了心性！变得易怒烦躁，动辄就喷！简直就是喷天喷地喷空气！家里也是被我弄的乌烟瘴气！单位也是一样一样的！结果就是和新来的领导，因为工资待遇问题，闹的不可开交！最终的结果就是被抓到把柄，离开了工作了快二十年的公司，我争取过，让公司给个机会，重新做人！可是！哎！下岗以后情绪又低落，老毛病犯了，在家睡觉吃饭玩手机三个月，后来老婆忍无可忍，她一个人实在没办法养整个家！我们负担也重，都是来自农村，靠自己努力买房买车（都是贷款），没办法只好出去找工作，以前是搞销售的！只能找类似的！先找了一家送牛奶的，老板老板娘对我还不错，可是我迟迟进入不了状态，怕碰到以前的老熟人（毕竟以前也风光过一段时间）！后来没办法只好辞职！后来又换了一家，送粮油面条的，还不如第一家！天天搞的脏兮兮的！期间一直沉默寡言，最后的结果是让老板开了！呵呵！又回家休息！自己的信心又受到伤害！没办法了，打工这条路看来走不通了，只好干回老本行！开了一个食品店（卖原来公司的产品），期间的曲折一言难尽，后来因为房租太贵，入不敷出，但是因为天天接触人的原因，心情好了很多，身体也好了！而且是在完全没有吃药的情况下！真是感到欣慰！这个店最终的结局是搬家，现在已经搬到菜场里面，房租便宜一半，客源也可以！以前的老客户光临照顾我的生意！很感恩他们！现在天天晚上散步，白天听听音乐！终于战胜了抑郁这个谈虎色变的魔头！曾经发过微博个说说，就五个字，抑郁很痛苦！结果发现这样的情况不在少数，他们也都坚强的生活！大部分朋友都给我鼓励！可是也有人讽刺说快活了才抑郁什么的！这是因为他们不了解这个东西！就像毒品一样，你想当然认为自己定力强可以控制，结果呢！这些人的话一言而过，听听罢了！可恨的是极个别的人竟然说你可以去死了！呵呵！就算要走也把你一家带走！！总而言之，你不坚强脆弱给谁看？碰到类似情况，多运动、多听音乐！多与人交流！这个并不可怕，就像感冒一样！不过是情绪的感冒!一般连续一个星期出现这个情况，就要及时调整情绪了！一个过来人的经验分享与忠告！

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