< K 1ve > 被痛经折磨的女生请进

作者：K1ve

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内容：[table=98,#ccccff][tr][td][b][size=2][color=orange][size=3][color=slategray]有 很 多 人 有 和 我 一样 的 痛苦 [/color][/size][/color][/size][/b] [size=3][b][color=slategray] 我 每次 和 好 友 说 我 友 多 痛经 [/color][/b] [b][color=slategray] 她 们 说 她 没 感觉 时 我 的 心在 抽痛 [/color][/b] [b][color=slategray] 凭什么 别人 一点 感觉 都 没有 我 却 要 承受这么痛[/color][/b] [b][color=slategray] 我 经常 痛 的 哭 ， 吃西药没用 中药也没用 喝糖水还是 没用 [/color][/b] [b][color=slategray] 我 听说痛经也许是子宫内膜异位的表现 所以 已经 准备 去 医院看看了 [/color][/b] [color=slategray][b] 下文 是 给 那些 痛经 的 女女 看 的 一些 建议 [/b][/color] [b][color=#708090] 还有 我 的忠心提示： 不要吃冷 我 以前 也是没感觉 后来好像吃冷太多了[/color][/b] [b][color=#708090] 真是 自作自受 啊 [/color][/b] [/size][/td][/tr][tr][td] [size=3][b][color=black]经痛（Dysmenorrhea）指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。大约有75%的妇女会有原发性的经痛，而其中约有20至25%需要服用止痛药，约15%的人甚至会因为经痛而无法工作。[/color][/b] [b][font=Comic Sans MS][color=red]痛经多见于未产妇女，[/color][/font][/b] [font=Comic Sans MS][color=red][b]但严重痛经者少见，可能由于内膜过度增厚，阻碍组织正常退变坏死，[/b][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=red][b]刺激子宫过度痉挛性收缩所致。[/b][/color][/font] [b][font=Comic Sans MS][color=#808000][/color][/font][/b] [/size][size=3][font=Comic Sans MS][color=black][color=red][b]一般的原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无【请不要乱说话，词语被禁止】常工作，但疼痛的强度会慢慢减缓，约在两三天后消失。[/b] [/color][/color][/font] [/size][size=3][font=Comic Sans MS][color=black][color=darkorange][b]药物治疗：[/b][/color] 处理这种原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体健康。[/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=#808000][color=black]治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，女性应该要找妇科医生做诊断开药。要把经痛的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一二个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。[/color][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=#808000][color=red][b]但是 。我 要提醒 下 ： 是 药 三分毒。 药还是要少吃 不是那么痛还是请忍下去[/b][/color][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=#808000][color=#ff0000][/color][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=#808000][color=#ff0000][/color][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=#808000][color=#ff0000][/color][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=darkorange][b]自我调理：[/b][/color][/font] [/size][size=3][font=Comic Sans MS][color=#808000][color=black]经痛除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。经痛也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等；月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。[/color] [/color][/font][b][font=Comic Sans MS][color=#808000][/color][/font][/b] [font=Comic Sans MS][color=#808000][color=black]此外，当经痛发作难耐时，[color=red][b]适度的保温对减缓经痛也有效[/b][/color]，例如以抱热水袋的方式缓解疼痛。而冰冷食物如沙律、冰品、冷食绝对要忌口，最好能做些轻松运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对经痛的注意力，让疼痛情况与情绪波动降至最低。[/color][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=#808000][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=#808000][/color][/font] [font=Comic Sans MS][color=#808000][b][color=darkorange]最重要的来了[/color][/b][/color][/font] [b][font=Comic Sans MS][color=#808000][/color][/font][/b] [/size][size=3][b][color=magenta][color=black]如果原本没有经痛现象，但随着年龄增长疼痛程度愈严重，或因吃冷、辛、辣，或止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者，医生提醒妇女朋友多加留意，这可能是次发性经痛，一般都可以发现骨盆腔中病灶，通常引起的原因是[color=red]子宫内膜异位症[/color]与[color=red]子宫腺肌瘤[/color]等，最好尽快[color=red]寻求专科医生的协助[/color]。[/color] [/color][/b] [font=Comic Sans MS][color=#808000][/color][/font] [/size][/td][/tr][/table]