虾仁腰果的做法

作者:清幽如梦
内容:[i=s] 本帖最后由 nancy 于 2009-9-3 08:15 编辑 [/i] ~美食原料~   虾仁200克,腰果仁50克,油1000克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,鸡蛋30克,水淀粉25克,葱花、蒜片、姜各2克,香油10克,糖少许。 ~美食做法~   1、将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线;   2、蛋白打发,加盐、酒、淀粉调和,将虾仁放下去,抓匀糊,喂拌一下;   3、锅内加油,先炸腰果,捞出发,放在一边,凉着;   4、锅内再放虾仁,划开,停片刻倒出。沥净油;   5、原锅放少量油,加葱、蒜、姜、料酒,加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅,淋香油,出锅即成。 ~美食特色~   清汁,虾仁鲜嫩腰果脆。 [attach]30592[/attach] 看着很有食欲,很想吃吧~呵呵!那就赶紧行动起来吧~
A\'wen 回复:这个好吃哦 么什么热量又有营养! O(∩_∩)O哈哈~
愿幽清恋 回复:腰果很好的东东,,,比花生米好吃多了 嘿嘿
清幽如梦 回复:[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=57718&ptid=11163]2#[/url] [i]A'wen[/i] [/b] 嗯嗯~是哦!女孩子们都喜欢的!:loveliness:
A\'wen 回复:[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=97666&ptid=11163]4#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b] 是啊 好吃嘛 O(∩_∩)O哈哈~