介绍一个养胃的小食谱

作者：爱睿宝

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内容：闲时学习一些养生的方法。受益匪浅。 比如胃，胃不好，劳累生气不是主要原因，关键是饮食，生冷是大忌。凉性的食物要少吃。 养胃暖胃的小方子： 生姜两片，红枣十个剖开，放水中煮至水开，再小火15分钟，打入一个鸡蛋。每早空腹吃。 很简单的，现在我每早都这么煮了吃，感觉不错，坚持下去。