【A'wen推荐】烤土豆粒

A\'wen 回复：[size=2]方法很简单：[/size] [size=2][/size] [size=2]一、把土豆、红萝卜和洋葱切粒，喜欢的也可放点青豆，如果你还有什么材料，您自己也可改变一下，反正都是烤；[/size] [size=2][/size] [size=2]二、然后倒入全部材料，放牛油、菜油、盐、黑胡椒面和白胡椒面、一点点糖，料酒，您自己也可改改方法，放点其他调料的，然后全部混合好。[/size] [size=2][/size] [size=2]三、盖上锡纸，为的是容易熟些，烤30分钟400F，再揭开锡纸；[/size] [size=2][/size] [size=2]四、用Broil功能，开烤箱灯能看清楚些，用低档200--250F烤8--12分钟左右，让表面有点焦，闻起来香和有点脆的感觉，烤好后取出可吃。[/size] [size=2][/size] [size=2]再说明下，各家的烤箱大小不同，功率不同，自己烤的时候要开箱灯和掌握自己烤箱的温度，特别是用broil功能时开烤箱灯，这样可清楚看见表面焦的程度，发觉情况异常和烧焦时可随时将食物撒离。[/size] [size=2][/size]

xuxinshine 回复：这个可以吃 但也不能多吃！ 不过有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身， 美容，抗衰老之功效。 而且更有主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗 消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。

xuxinshine 回复：我觉得我可以去当医生 哈哈！！！

0o守候o0 回复：土豆还是很好的食物滴:D

A\'wen 回复：[quote]这个可以吃 但也不能多吃！ 不过有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身， 美容，抗衰老之功效。 而且更有主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症 ... [size=2][color=#999999]xuxinshine 发表于 2009-9-9 12:38[/color] [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=68073&ptid=12629][img]http://bbs.masyi.com/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote] 强悍！！！

清幽如梦 回复：土豆我喜欢！做法也很简单嘛~~

走走看看 回复：以前小时候吃过烤土豆