【A'wen 推荐】茄汁桂花鱿鱼圈
作者：A\'wen
内容：[b]挑选鱿鱼的小窍门：[/b]
优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，肉肥厚，半透明。
[b]茄汁桂花鱿鱼圈：[/b]
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[b]原料：[/b]
鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片。
A\'wen 回复：[b]做法：[/b]
1、鱿鱼去掉须，冲洗干净腹腔，切圈；
2、用热水汆烫一下鱿鱼圈备用；
3、热锅入橄榄油、姜片爆香，下入鱿鱼圈翻炒2分钟；
4、淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟；
5、调入槐花和桂花，加盐调味就可以了。
[attach]47683[/attach]
A\'wen 回复：[attach]47684[/attach]
A\'wen 回复：好诱人啊
喜欢
乌拉拉~~~
水兰蜓 回复：{:4_165:} 人家馋死了啦。。。。。。
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=99004&ptid=17238]5#[/url] [i]水兰蜓[/i] [/b]
哎呦
目的达到
乌拉拉~~~