让你成功受孕的10个小妙法
作者：justsayhello
内容：[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 身体健康，年轻力壮，想要宝宝，可是[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]……[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]紧张？急切？怀孕未果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天就让我们来轻松，闲聊一番。介绍给你[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]10[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]个[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]“[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]受孕[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]”[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]小妙法，也许[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]……[/size][/font]
[attach]5443[/attach]
[color=red][b][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP1 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]吃吃喝喝，自然孕育[/size][/font][/font][/b][/color]
[font=宋体]
[font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]D[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]7[/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]倍。[/size][/font][/font]
[font=宋体]
[font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[b][color=red][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP2 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]清洁健康，孕育生活[/size][/font][/font][/color][/b]
[b][color=red][font=宋体]
[font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font][/color][/b]
[font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt] 拒绝酒精：含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 拒绝香烟[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]([/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]甚至是二手烟[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt])[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]：烟草中有[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]20[/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿；[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 拒绝过度锻炼：女性脂肪过低灰造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt] [/size][/font]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 所以坚持经常体锻炼是好事，但不能过度哦！[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font]
justsayhello 回复：[b][color=red][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP3 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]保持清爽，轻松穿着[/size][/font][/font][/color][/b]
[font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt] 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。[/size][/font][/font]
[font=宋体]
[font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[b][color=red][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP4 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]轻松计算，快乐排卵[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font][/color][/b]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt] [/size][/font]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 来月经之前的[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]14[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]天开始排卵，如果你的生理周期长度为[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]24—30[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]天，那么你的排卵期大约在第[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]10—16[/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]天之间。[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 一个卵子一般只能存活[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]12—24[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt] [/size][/font]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 精子存活时间长达[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]72[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]小时，在排卵之前每[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]3[/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]天同房一次比较容易受孕。[/size][/font][/font]
[font=宋体]
[font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[b][color=red][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP5 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]巧用机器，准备把握[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font][/color][/b]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt](LH[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]高峰[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt])[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]，这种状况常常发生在排卵之前的[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]24—36[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]个小时。在发现[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]LH[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]高峰之后的[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]36[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]小时之内行房，是最容易达到受孕的目的。[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font]
justsayhello 回复：[b][color=red][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP6 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]孕前保健，扫除烦恼[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font][/color][/b]
[font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt] 预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。[/size][/font][/font]
[font=宋体]
[font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[b][color=red][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP7 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]准确计算，抓住时机[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font][/color][/b]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 专家建议在排卵期间，最好[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]1—2[/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[font=Tahoma][size=10.5pt]TOP8 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]恰当姿势，助你受孕[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt] 夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。[/size][/font][/font]
[font=宋体]
[font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[b][color=red][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP9 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]二人世界，放松享受[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font][/color][/b]
[font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt] 当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！[/size][/font][/font]
[font=宋体][font=Tahoma][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font]
[b][color=red][font=Tahoma][size=10.5pt]TOP10 [/size][/font][font=宋体][font=Tahoma][size=10.5pt]循序渐进，寻求帮助[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][/size][/font][/font][/color][/b]
[font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体] 怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt]3—6[/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt][font=宋体]个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。[/font][/size][/font][font=Tahoma][size=10.5pt] [/size][/font]