【A'wen 美食】巧做无肉低脂罗宋汤

作者：A\'wen

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内容：[p=30, 2, left][b][size=4]没有肉的[/size][/b][url=http://tsearch.rayli.com.cn/tag.aspx?tag=罗宋汤][size=4][color=#0000ff][b]罗宋汤[/b][/color][/size][/url][b][size=4]脂肪极低，蔬菜含量丰富。 [/size][/b][/p] [p=30, 2, left][attach]56016[/attach][/p] [p=30, 2, left][b][size=4]主料：番茄(切小块)1个，柠檬(洗净)四分一个，卷心菜(切丝)半个，蒜蓉1汤匙，胡萝卜(去皮，切小块)1条，清水5杯，洋葱(切小块)1个，盐，胡椒粉适量。[/size][/b][/p][p=30, 2, left][b][size=4][/size][/b] [/p][p=30, 2, left][b][size=4]特色：[/size][/b][/p][p=30, 2, left][b][size=4][/size][/b] [/p][p=30, 2, left][b][size=4]这个汤没有用肉来煮，所以脂肪极低，是keep fit一族的理想之选。[/size][/b][/p][p=30, 2, left][b][size=4][/size][/b] [/p][p=30, 2, left][b][size=4]方法：[/size][/b][/p][p=30, 2, left][b][size=4][/size][/b] [/p][p=30, 2, left][b][size=4]1 将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。[/size][/b][/p][p=30, 2, left][b][size=4][/size][/b] [/p][p=30, 2, left][b][size=4]2 下盐及胡椒粉调味。[/size][/b][/p]