资深美女的养生饭——紫米乌鸡饭

作者：childwoman

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内容：[b][color=red][attach]57079[/attach][/color][/b] [b][color=red][/color][/b] [b][color=red][/color][/b] [font=楷体_GB2312][size=4][color=red][b]《典雅》文曰：“玉壶@@，赏雨茅屋，坐中佳士，左右修竹，白云初晴，幽鸟相逐，眠琴绿荫，上有飞瀑。落花无言，人淡如菊，书之岁华，其曰可读。”此文甚得吾心，曾经闲坐小窗百读不厌。[/b][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312,楷体][size=18px][b][color=red] [/color][/b][/size][/font] [color=red][font=楷体_GB2312,楷体][size=18px][b] 步入中年的女人，穿过了夏天浓密和青涩，尤如秋天成熟的果实，远可闻其芳香，近可观其硕美，入口更是酥软甘甜，让你回味无穷。然而那举手投足间的风华更是令人弥久不忘，这是岁月风霜沉淀在她们脸上的生活。[/b][/size][/font][/color] [font=楷体_GB2312,楷体][size=18px][b][color=red] [/color][/b][/size][/font] [color=red][font=楷体_GB2312,楷体][size=18px][b] 经过了年少轻狂的岁月，经历了岁月风霜的洗礼，剩下的便是平静安宁的生活。平淡的女人知道：平平淡淡才是真，爱恨情仇、恩怨得失有多少，可是这些在记忆里是无法忘记的，但是曾经历过的有些事,是可以宽容的。[/b][/size][/font][/color] [font=楷体_GB2312,楷体][size=18px][b][color=red] [/color][/b][/size][/font] [b][color=red][font=楷体_GB2312,楷体][size=18px] 因此一直很喜欢“落花无语，人淡如菊，心素如简”的句子……[/size][/font] [/color][/b] [b][color=red] [/color][/b] [color=red][size=18px][b]紫米乌鸡饭：[/b][/size][/color] [b][color=red] [/color][/b] [color=red][size=16px][b]菜系及功效：精品主食肾调养食谱 补虚养身食谱[/b][/size][/color] [b][color=red] [/color][/b] [color=red][size=16px][b]紫米乌鸡饭的制作材料：[/b][/size][/color] [size=3][color=red][/color][/size] [b][color=red][attach]57080[/attach][/color][/b] [size=3][color=red][/color][/size] [size=3][color=red][/color][/size] [color=red][size=16px][b]主料：乌骨鸡1000克 辅料：黑米100克,稻米50克 调料：江米酒10克,盐5克,胡椒粉2克,白砂糖5克,五香粉5克[/b][/size][/color] [b][color=red] [/color][/b] [color=red][size=16px][b]教您紫米乌鸡饭怎么做，如何做紫米乌鸡饭才好吃[/b][/size][/color] [size=3][color=red][/color][/size] [b][color=red][attach]57078[/attach][/color][/b] [size=3][color=red][/color][/size] [size=3][color=red][/color][/size] [color=red][size=16px][b]1.紫米、大米放在一块淘洗干净，沥干后，在水中浸泡2小时，放入电饭锅内煮熟； 2.乌鸡洗净，擦干鸡身内外的水分，用米酒抹遍鸡身内外，放15分钟； 3.碗中放入盐、胡椒粉、糖、五香粉拌匀，涂在鸡身，内外腌渍2小时待用；[/b][/size][/color] [color=red][size=16px][b]4.将煮好的米饭塞入鸡肚内，塞至八分满，放入蒸笼用中火蒸30分钟，取出稍凉后将鸡胸部位切开露出紫米饭即可。[/b][/size][/color]