饭后静坐，保养你的肝脏

作者：清幽如梦

内容：吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。 [attach]60976[/attach] 专家解释，当人们在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30%，如果再行走动，此时，流入肝脏的血流量就要减少50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况之中，它正常的新陈代谢活动就会受到影响。　　吃完饭后闭目养神10～30分钟，尽可能使血液多流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分.

夜的黑回复：HO~YE!又学到一招！！{:4_170:}

愿幽清恋回复：嘿嘿，，，，貌似我就这么干的

清幽如梦回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=132873&ptid=21343]2#[/url] [i]夜的黑[/i] [/b] 嘿嘿！那恭喜咯！！:P

清幽如梦回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=133025&ptid=21343]3#[/url] [i]愿幽清恋[/i] [/b] 是嘛！不是号称减肥的人，你还用的着吃饭啊！;P

愿幽清恋回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=133031&ptid=21343]5#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b] 不吃饭会死的吧，，，吃点点还是可以的啊！嘿嘿~~~

清幽如梦回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=134247&ptid=21343]6#[/url] [i]愿幽清恋[/i] [/b] 呵呵~贪吃就贪吃哈！不要找理由嘛！！:P

愿幽清恋回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=134259&ptid=21343]7#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b] 嘿嘿，，，是有那么点，，，美食诱惑挡不住滴！ o(∩_∩)o 哈哈

清幽如梦回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=134289&ptid=21343]8#[/url] [i]愿幽清恋[/i] [/b] o(∩_∩)o...哈哈~ 原来你是经不住诱惑的人嘛！！:P

qinlijuan 回复：吃完饭后闭目养神10～30分钟

清幽如梦回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=135443&ptid=21343]10#[/url] [i]qinlijuan[/i] [/b] 嗯嗯！对的！对的！！:loveliness:

fengfengyu 回复：HO~YE!又学到一招！！嘿嘿.............

清幽如梦回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=185593&ptid=21343]12#[/url] [i]fengfengyu[/i] [/b] 呵呵~赚金币的哦你！！

nancy 回复：[color=Red][b]每次吃完就直接睡觉了。。。下次要注意！[/b][/color]

清幽如梦回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=187154&ptid=21343]14#[/url] [i]nancy[/i] [/b] 呵呵~一定要注意哦！！

nancy 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=187426&ptid=21343]15#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b] 清幽有些养身的帖子可以发去美食版哟@

清幽如梦回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=187430&ptid=21343]16#[/url] [i]nancy[/i] [/b] 健康版的人气不佳啊！！都没人发帖的！！