女人都应该喝的滋润汤－红枣苹果煲瘦肉

作者：月亮晶晶

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内容：[attach]62999[/attach] [size=4][color=#000000]【冬日暖身汤】系列的第二款，秋冬季节女人都应该要喝的一款滋润汤水，红枣苹果瘦肉煲。[/color][/size] [p=30, 2, left][size=4][color=#000000]秋冬季节，常常会感觉皮肤干干的，平时多喝水，常煲一些能滋润皮肤的汤水来喝，就能改善。除了这款汤水，另外再推荐一款：每天早上用清水煮薏米来喝 ，有滋润[/color][u][b][color=#000000]美白[/color][/b][/u][color=#000000]皮肤的功效，坚持一段时间可以看到效果。[/color][/size][/p][p=30, 2, left][size=4][color=#000000][/color][/size][/p][p=30, 2, left][attach]63000[/attach][/p][p=30, 2, left][size=4][color=#000000][/color][/size][/p] [font=宋体][size=4][color=#000000]材料：红枣十颗，苹果两个，瘦肉一块，姜一片，盐少量。[/color][/size][/font] [font=宋体][size=4][color=#000000]做法：[/color][/size][/font] [font=宋体][size=4][color=#000000]1.红枣用剪刀剪开去核，苹果去皮切成小块，瘦肉洗净切成肉片。[/color][/size][/font] [font=宋体][size=4][color=#000000]2.瘦肉用开水汆烫后捞出。[/color][/size][/font] [font=宋体][size=4][color=#000000]3.沙锅里放入红枣，苹果块，汆烫过的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮开后转小火煲一个半小时左右，出锅前调入一点点盐调味即可。[/color][/size][/font] [font=宋体][size=4][color=#000000][/color][/size][/font] [attach]63001[/attach][attach]63002[/attach] [attach]63003[/attach][attach]63004[/attach] [size=4][color=#cc3333]一点小提示：[/color][/size] [size=4][color=#cc3333]1.红枣核是热性上火的，所以要记得去核后再用。[/color][/size] [size=4][color=#cc3333]2.姜不要放多，一片足矣。[/color][/size] [font=宋体][size=4][color=#000000][/color][/size][/font] [attach]63005[/attach]