玩电脑时双脚别交叉
作者：清幽如梦
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对于白领族来说，电脑是经常要打交道的“亲密伙伴”。可长期坐在电脑边容易影响身体健康，因此，以下几点需要注意：
1、坐姿舒服。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与电脑屏幕的距离应在40~50厘米。座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
2、连续工作1小时后应休息10分钟左右。经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼望天花板或伸个懒腰。
3、室内光线勿过亮或过暗，避免光线直接照射在显示器上产生干扰光线。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。
4、饮食中应补充维生素A和蛋白质。多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。多饮茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。
5、在电脑桌前放一把木质梳子。时常梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳。
A\'wen 回复：经常会颈椎疼
职业病啦:'(
清幽如梦 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141590&ptid=22531]2#[/url] [i]A'wen[/i] [/b]
呵呵~所以啊！要注意适当的休息一下哦！！
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141592&ptid=22531]3#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b]
哎 一直坐着
就想不起来动一动啊
:'(
清幽如梦 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141593&ptid=22531]4#[/url] [i]A'wen[/i] [/b]
哎~和我一个样！！真是受不了啊！！:Q
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141595&ptid=22531]5#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b]
所以啊
最近胖了好多
{:4_178:}
清幽如梦 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141596&ptid=22531]6#[/url] [i]傻子才悲伤[/i] [/b]
没试过！不知道！！
清幽如梦 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141597&ptid=22531]7#[/url] [i]A'wen[/i] [/b]
呵呵~还好吧！再说了冬天本来就是个长肉肉的季节啊！
么事！到了夏天就瘦下来了！o(∩_∩)o...哈哈~~
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141599&ptid=22531]9#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b]
大家一起在长
不怕
(*^__^*) 嘻嘻……
清幽如梦 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141603&ptid=22531]10#[/url] [i]A'wen[/i] [/b]
o(∩_∩)o...哈哈~
我是不怕的哦！！:P
cat 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141597&ptid=22531]7#[/url] [i]A'wen[/i] [/b]
;P
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141606&ptid=22531]11#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b]
{:4_165:}
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141614&ptid=22531]12#[/url] [i]cat[/i] [/b]
小丫头
就会偷笑
cat 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141619&ptid=22531]14#[/url] [i]A'wen[/i] [/b]
呵呵，就笑笑你嘛，其他人我都不笑。
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141622&ptid=22531]15#[/url] [i]cat[/i] [/b]
啊....
抓狂了！！！
cat 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141625&ptid=22531]16#[/url] [i]A'wen[/i] [/b]
{:4_174:}我闪……
tangjun830312 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141593&ptid=22531]4#[/url] [i]A'wen[/i] [/b]
是老占着我的位子不想动吧！
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=141627&ptid=22531]17#[/url] [i]cat[/i] [/b]
{:4_206:}
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=142199&ptid=22531]18#[/url] [i]tangjun830312[/i] [/b]
我得意的笑！
夜的黑 回复：正在进行时……
立马坐好！！:P