【颈部保养-冷热交替湿敷法】

作者：diananfeifei

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内容：[attach]68005[/attach] [p=30, 2, left][size=4][color=navy]【颈部保养-冷热交替湿敷法】 ①一两只脸盆一只放冷水，一只放热水，脸盆里各放一块毛巾，热水的温度大约在50℃左右； ②一先取出热毛巾，稍挤去水分，把毛巾展开，敷在下巴和颈部上，时间为两分钟； ③一然后拿掉热毛巾，敷上冷毛巾，用同样方法冷敷两分钟。 ④一依次方法，冷热交替敷三次。 ⑤一用干毛巾擦干颈部，立即涂上收缩水，颈霜或祛皱营养霜。每周做两次护理。[/color][/size][/p]