【A'wen 美食】一颗苹果让你美白又窈窕
作者：A\'wen
内容：1 、防止肥胖
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[p=30, 2, left]和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100 克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。[/p]
A\'wen 回复：2 、美白牙齿
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[p=30, 2, left]苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。[/p]
A\'wen 回复：3 、排毒养颜
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[p=30, 2, left]苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。[/p]
A\'wen 回复：4 、美白皮肤
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[p=30, 2, left]苹果中含有大量的维生素c ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。[/p]
A\'wen 回复：向你推荐自制苹果面膜方法:
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[p=30, 2, left]苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。[/p]
tips ： 同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
宝宝静___ 回复：苹果绝对是个好东西
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=150163&ptid=23771]6#[/url] [i]宝宝静___[/i] [/b]
是啊
A'wen喜欢不削皮的
O(∩_∩)O哈哈~
xuxinshine 回复：恩 苹果还是比较喜欢吃的
每天吃一个 还是很好的 最近老上火了！！！
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=150183&ptid=23771]8#[/url] [i]xuxinshine[/i] [/b]
天气干燥多喝水哦
O(∩_∩)O哈哈~
清幽如梦 回复：吃苹果既美容又养颜！很划算哦！！o(∩_∩)o 哈哈~
A\'wen 回复：[b]回复 [url=http://bbs.masyi.com/redirect.php?goto=findpost&pid=150193&ptid=23771]10#[/url] [i]清幽如梦[/i] [/b]
重点不贵哦
一天一个苹果
好哦