宝宝晒太阳前最好别洗澡

作者：雨濛濛

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内容：[color=black][font=宋体][size=10.5pt][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt][size=4][color=royalblue]阳光是最好的维生素D“活化剂”，过了一个寒冷漫长的冬天，许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳，帮助宝宝骨骼健康成长。其实，晒太阳是一门学问，要选择恰当的时间和方式。[/color][/size][/size][/font][/color][/align][align=left][size=4][color=#4169e1][/color][/size] [/align] [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt][size=4][color=royalblue][/color][/size][/size][/font][/color][/align] [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt][size=4][color=royalblue][/color][/size][/size][/font][/color][/align] [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt][size=4][color=royalblue][/color][/size][/size][/font][/color][/align] [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt][size=4][color=royalblue][attach]8015[/attach][/color][/size][/size][/font][/color][/align] [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt][size=4][color=royalblue][/color][/size][/size][/font][/color][/align] [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt][size=4][color=royalblue][/color][/size][/size][/font][/color][/align] [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt][size=4][color=royalblue]　　选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。[/color][/size][/size][/font][/color][/align] [align=left][size=4][color=royalblue][/color][/size][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]