揭秘王菲的“巫婆瘦身汤”

作者：百灵

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内容：[attach]78822[/attach] 这些年，网络上也不断爆出王菲的产前产后减肥秘方。她的复出让人们对年届不惑的天后完美身材不禁大赞神奇。对于年后速胖的你，不妨来看看天后都在用的快速减肥方法吧！ 　[b]　王菲减肥最爱——七日[url=http://baodian.women.sohu.com/how.php?id=122][color=#004276]瘦身[/color][/url]汤(又名“巫婆汤”)[/b] 这款[url=http://baodian.women.sohu.com/how.php?id=122][color=#004276]瘦身[/color][/url]汤据说就是她产下宝宝后迅速瘦身所用的秘方。效果惊人，[url=http://map.sogou.com/new/#c=12711593,2531656,12][color=#004276]香港[/color][/url]疯传了许久。 　　需要食材：1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。 　　制作方法： 　　1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 　　2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去) 　　3、芹菜用水洗净，切成斜段。将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 　　4、番茄用水洗净，切成小块状。 　　5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。 　　6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜[url=http://women.sohu.com/20100302/n270500653.shtml][color=#004276]。（春季易发胖的食物）[/color][/url] [table] [tr][td][table] [tr][td][url=http://women.sohu.com/s2010/chunjishoushenjianfei/][color=#004276][/color][/url][/td][/tr] [/table][attach]78821[/attach][/td][/tr] [tr][td][color=#004276][/color][/td][/tr] [/table] [b]　　注意事项：[/b] 　　第1天只吃香蕉以外的水果配巫婆汤。第2天吃水果和豆类以外的生菜配巫婆汤。第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配巫婆汤。 　　第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配巫婆汤。第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次巫婆汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤，不可吃马铃薯。 　　第7天正常饮食加瘦身汤。 　　减肥周期： 7天 　　易操作度： ★★★★★ 　　美味程度： ★★ 　　减肥效果： 4-5公斤 [b]　　支招：[/b] 　　减肥的最有效公式就是“少吃多动”，当消耗量＞摄取量的时候，健康的身体本来就不会堆积无用的脂肪。 　　详解巫婆汤的成分，你就会发现，无外乎就是连续7天食用低热量的食物，这样当然容易瘦。所以，如果JMS不习惯或者不喜欢巫婆汤的味道，倒是可以选择吃素7天，并且采取减少烹调步骤的方法来控制油、盐等调味料的摄取量，这样坚持7天，相信效果也是相同的。[size=2] [/size]