减肥排毒佳品！清脂排毒蔬菜集合
作者：属于你的自由
内容：[i=s] 本帖最后由 欧阳北北 于 2009-4-15 13:32 编辑 [/i]
[color=purple]你想减肥？来试一试减肥秘籍吧。为你盘点前五名清脂排毒蔬菜，清脂排毒好蔬菜，韭菜、萝卜、黄瓜等。
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韭菜
韭菜有利于减肥和清洁肠腔，因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
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萝卜
萝卜本身含热量甚低，尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。[/color]
属于你的自由 回复：[i=s] 本帖最后由 欧阳北北 于 2009-4-15 13:32 编辑 [/i]
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黄瓜
黄瓜有效地减少体内脂肪堆积，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
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豆芽
豆芽含脂肪及热量低，含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。
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冬瓜
冬瓜有明显的利尿功能，含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。[/color]