三明治和优酪乳 最搭的早餐组合

作者：flora

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内容：三明治 材料：吐司3片，培根2片，鸡蛋一个，生菜4片，番茄1个 1，锅中一点点油，小火煎香培根，余油煎荷包蛋（单面）， 生菜洗净沥干水分，番茄洗净横着切片 2，吐司懒得再用多士炉烤了，就吃冷的吧， 如果是冬天的话，或者你喜欢吃热腾腾的早餐，也可以用平底锅，锅中不放油， 我们只是将面包片的两面烘烤至焦脆，而不是煎炸面包片，这样的话，先烤面包， 再煎蛋和培根，免得要洗两次锅，呵呵 3，一片吐司，放生菜和培根，再一片吐司，一层番茄加荷包蛋，然后 再最后放一片吐司，最后对切就ok了。 吃不消生吃洋葱，也不喜欢抹什么酱，况且能量又高，姐妹们，动手试一试吧 ！ 吐司随个人喜好吧，照片中的是小麦胚芽吐司， [attach]11939[/attach] 加几片西红柿 [attach]11940[/attach]