健康旅游从路上开始

作者：diananfeifei

---

内容：[size=5] 节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事，然而，还须提醒您注意的是，健康旅游是从路上开始的。[/size] [size=5] [/size][size=5] [b][color=#000080]保持车内空气新鲜[/color][/b][/size] [size=5][b][color=#000080] [/color][/b][/size][size=5] 车厢内人多，人体代谢产物也多。因此，车窗要适度打开，通风换气，车厢内空气新鲜，才能保证人们的身体健康。[/size] [size=5] [/size][size=5] [b][color=#000080]预防旅行者水肿[/color][/b][/size] [size=5] [/size][size=5] 长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿。[/size] [size=5] [/size][size=5] [b][color=#000080]预防晕车病[/color][/b][/size] [size=5] [/size][size=5] 为了预防晕车病的发生，可在开车前半小时，服用乘晕宁。在旅途中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。[/size] [size=5] [/size][size=5] [b][color=#000080]谨防传染病[/color][/b] [/size] [size=5] 车厢是公共场所，在乘客中，有患流感的人，可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道。[/size]