【斐斐、推荐】保持水润肌肤的生活习惯

作者：diananfeifei

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内容：[size=5]保持水润肌肤的生活习惯：　[/size] [size=5] ①多喝冷开水，比热开水有更好的补水效果，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 ②在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 ③使用含有维他命A、B1、B2、B6、C、E成分的护肤品，保湿效果会更明显。 ④晚上切忌12点后睡觉，会让水分倒抽出去，导致皮肤松弛； ⑤吃糖分高的水果会消耗水分，应多吃柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果。[/size]