【斐斐、推荐】【提亮肤色食谱】

作者：diananfeifei

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内容：[p=30, 2, left][attach]93642[/attach][/p] 【提亮肤色食谱】 ①山芋让肌肤更光滑。富含黏蛋白及各种酵素成分，可改善便秘引起的肌肤粗糙。 ②莲藕保持脸部光泽。富含维他命C及矿物质，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。与莲子合用煮粥效果更好。 ③木耳避免肌肤粗糙。富含维他命、矿物质和纤维，能净化血液、改善便秘。炒或汤都可以。 ④梅子治疗角质化肌肤。吃、涂均有效。用2～3个咸梅干泡一杯清酒一周，洗澡时边擦肌肤边按摩。