耳朵穴位按摩4法 巧控食欲神奇瘦身
作者：清幽如梦
内容：[font=楷体_GB2312][size=5]如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦！现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，从而达更好的达到减肥效果。每当你感到饥饿的时候，试试下面这个按耳朵穴位控制食欲吧！[/size][/font]
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[size=5]耳轮内侧上方便秘点[/size]
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[size=5] [b][color=red]便秘点[/color][/b][/size]
[size=5] 对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。[/size]
[size=5] 位置：耳轮内侧上方[/size]
[size=5] 功效：促进肠胃运动，消除便秘。[/size]
[size=5] 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。[/size]
[font=楷体_GB2312][/font]
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清幽如梦 回复：[attach]97599[/attach]
约在耳朵中央的胃点
[size=5] [b][color=red]胃点[/color][/b][/size]
[size=5] 一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。[/size]
[size=5] 位置：约在耳朵中央[/size]
[size=5] 功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。[/size]
[size=5] 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。[/size]
清幽如梦 回复：[attach]97600[/attach]
耳轮内侧下方内分泌点
[color=red] [b][size=5]内分泌点[/size][/b][/color]
[size=5] 可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。[/size]
[size=5] 位置：耳轮内侧下方[/size]
[size=5] 功效：增加饱足感，促进新陈代谢。[/size]
[size=5] 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。[/size]
清幽如梦 回复：[attach]97601[/attach]
耳垂上方饥饿点
[b][size=5][color=red]饥饿点[/color][/size][/b]
[size=5] 这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。[/size]
[size=5] 位置：耳垂上方[/size]
[size=5] 功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。[/size]
[size=5] 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。[/size]
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[size=5] [b][color=blue]专家提醒：[/color][/b][/size]
[size=5] 1、这几个穴位，饭前或有饥饿感时按摩效果更好。[/size]
[size=5] 2、为了更精确定位，可以用棉签棒代替手指按压穴位。[/size]
[size=5] 3、耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力。[/size]
[size=5] 4、身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张。[/size]