大冬天穿超短裙黑丝袜高跟鞋，医生说我关节里居然查出来有积液。

作者：大长腿

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内容：[size=4]从小就很爱漂亮，为了漂亮可以忍受美食、夏天穿厚衣服、冬天穿小裙子，更不要说花钱去美容院什么的了，只要为了漂亮都可以。[/size] [size=4]从大学开始，我就一直穿高跟鞋，不管是夏天的还是冬天的鞋子，哪怕是拖鞋，我都是买有一个厚厚的跟的。这样算来，我穿高跟鞋的历史大概有10年了吧。[/size] [size=4]这两天降温了，突然觉得膝盖很疼，尤其是阵阵凉风吹过来的时候，感觉特别的疼。结果那天在公司做培训，大概1个小时左右的课程我站着没多久，就觉得膝盖发软，怎么也使不上力气。很像坐下来，但是培训哪里有坐着给别人培训的。咬咬牙坚持着。结束后，在位置上坐着休息了会，觉得好多了。也没有在意。[/size] [size=4]下班回家，上楼梯的时候，其实特别是在出门下楼梯的时候，觉得膝盖特别特别的疼。难以忍受的那种，逼得我像兔子一样从楼梯上一蹦一跳的跳下来。走路走着走着，脚还突然卡住了，不能弯曲，还经常在关节里面听到了咯咯的声音。[/size] [size=4]这样膝盖狂轰滥炸的问题袭来，我彻底慌张了。觉得这样不行，就去医院里面看了看。挂了骨科，在医院里看病、拍X片~结果，关节里面居然查出来还有积液。接下去要去医院抽取膝关节中的积液，一根针啊，就这样戳进你的膝盖，把里面的积液吸出来。我生来怕痛，这样一摧残，我差点疼到晕过去。[/size] [size=4]医生和我说，关键是不能穿高跟鞋了，那么久以来，除了睡觉，其他时间都在高跟鞋上度过，就是因为这个为了漂亮的坏习惯，让我现在忍受这样的病痛折磨！而且膝盖不好，对温度特别敏感，天一冷膝盖就完全受不了~所以今天特地到楼里面，给各位爱漂亮的jm们提个醒，大家注意啊！！！[/size] [size=4][color=red]===========易网编辑===========[/color][/size] [size=4][color=red] 高跟鞋的健康极限：7cm－－美国足部医学会的研究报告显示，一个正常人每天平均大约要行走8000步，而行走时足部所承受的压力约等于自己的体重，跑步时更达到体重的3至4倍。人的一生大约要走11万公里的路，多半还是走在坚硬的路面上。[/color][/size] [size=4][color=red]下面来做一个膝关节健康自测吧~[/color][/size] [color=#ff00][font=宋体][size=12pt]（1）[/size][/font][/color][color=#ff00][font=宋体][size=12pt]有否跛行(5分)[/size][/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]没有5[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]轻度或周期性3[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体][size=12pt]（2）[/size][/font][/color][color=#ff00][font=宋体][size=12pt]是否需要支撑物(5分)[/size][/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]不需5[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]拐棍或拐杖2[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]不能承重0[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体][size=12pt]（3）[/size][/font][/color][color=#ff00][font=宋体][size=12pt]有无交锁(15分)[/size][/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]无交锁或绊住感15[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]有绊住感但不交锁10[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]偶然发生交锁6[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]经常发生交锁2[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]体检时关节已交锁0[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体][size=12pt]（4）有无[/size][/font][/color][color=#ff00][font=宋体][size=12pt]关节不稳(25分)[/size][/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]从来没有打软腿25[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]少见,仅在运动或重体力活时有 20[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]运动或重劳动时学现（或不能参加）15[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]偶尔在日常生活中出现 10[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]经常在日常生活中出现 5[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]每一步都出现 0[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体][size=12pt]（5）[/size][/font][/color][color=#ff00][font=宋体][size=12pt]有无疼痛(25分)[/size][/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]没有 25[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]不经常或重体力活动时偶有 20[/font][/color] [color=#ff00][font=宋体]活动时轻微或在重体力活动时明显 15[/font][/color] [p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]在行走超过2公里或之后明显 10[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]在行走不到2公里或之后明显 5[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]持续 0[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][size=4][color=red][font=宋体][size=12pt]（6）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]有无肿胀（10分）[/size][/font][/color][/size][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]没有 10[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]重体力活动时有 6[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]一般体力活动时有 2[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]持续 0[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][size=4][color=red][font=宋体][size=12pt]（7）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]上下楼梯有无困难（10分）[/size][/font][/color][/size][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]无困难 10[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]有轻微困难 6[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]一次只能上一个台阶 2[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][size=4][color=red][font=宋体][size=12pt]（8）[/size][/font][font=宋体][size=12pt]下蹲有无困难（5分）[/size][/font][/color][/size][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]无困难 5[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]轻微困难 4[/color][/size][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]超不过90度 2[/color][/size][/size][/font][/p] [font=宋体][size=12pt][size=4][color=red]如果总得分低于70分说明膝关节存在严重功能障碍，建议立即就医，行相关检查，查明原因并及时治疗。[/color][/size][/size][/font] [size=4][color=red][/color][/size]