生活必备的6类美容王牌食物

作者：A\'wen

内容：[i=s] 本帖最后由 A'wen 于 2009-7-16 13:43 编辑 [/i] [size=2]搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦：[/size] [attach]20269[/attach] [align=center]蘑菇：女人的驻颜王牌[/align][size=2]蘑菇里含有女人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。[/size] [b][size=2]影后的养颜专用品[/size][/b] [size=2]曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。[/size] [size=2]最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。[/size] [b][size=2]蘑菇"水疗" 润泽肌肤[/size][/b] [size=2]泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。[/size]

A\'wen 回复：[attach]20270[/attach] [align=center][size=2]不吃豆，怎么能算时尚美人[/size][/align][size=2]大豆时尚冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗？[/size] [b][size=2]美人标签[/size][/b] [size=2]美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”？大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。[/size] [b][size=2]抗老食谱：熟女定制[/size][/b] [size=2]大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。[/size] [size=2]麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。[/size]

A\'wen 回复：[attach]20271[/attach] [align=center][size=2]给肌肤吃豆腐[/size][/align][size=2]台湾美容教主牛尔有一款非常赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。[/size] [b][size=2]酸奶：抗衰老，先知之饮[/size][/b] [size=2]酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。[/size] [b][size=2]2500年前的抗老秘方[/size][/b] [size=2]2500年前，酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为“先知的饮料”。年过3张还能装嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。[/size]

A\'wen 回复：[attach]20272[/attach] [align=center][size=2]林志玲每天中午都必定要喝一杯酸奶[/size][/align][b][size=2]温和去黄气[/size][/b] [size=2]酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，温和地去除黄气。[/size] [b][size=2]敏感肌慎选[/size][/b] [size=2]酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变白，很可能会刺激皮肤，引发过敏，敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。[/size] [b][size=2]每天一瓶-皱纹byebye[/size][/b] [size=2]酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽[/size]

A\'wen 回复：[attach]20273[/attach] [align=center][size=2]薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”[/size][/align][b][size=2]薏米：消水肿头号利器[/size][/b] [size=2]薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。[/size] [b][size=2]泡水+入药：薏米百搭[/size][/b] [size=2]美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。[/size] [size=2]能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。[/size]

A\'wen 回复：[attach]20274[/attach] [align=center][size=2]薏米据说可以美白、缩小毛孔[/size][/align][b][size=2]薏米水敷面长效控油[/size][/b] [size=2]网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。[/size] [b][size=2]薏米百合粥：斑点杀手[/size][/b] [size=2]薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。[/size]

陌仔回复：我把第一张看成了馒头╮(╯▽╰)╭

A\'wen 回复：你什么眼神那么水淋的蘑菇啊！！！

明媚角落回复：酸奶，最爱了

欧阳北北回复：除了薏米，其他基本都有吃

A\'wen 回复：看来北北超会保养哦！ :lol

bigbang 回复：oooO ↘┏━┓ ↙ Oooo ( 踩)→┃你┃ ←(死 ) \ ( →┃√┃ ← ) / 　 \_)↗┗━┛ ↖(_/ ·· · ·