推荐：美味秋冬瘦身食谱

作者：╮·、‘芮芮

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内容：[b]秋天天气转凉，人的饮食会不知不觉地过量，再加上气候宜人，使人睡眠充足，能量消耗不大，一不注意，体重就会增加。肥胖会影响健康，所以肥胖者秋季要减肥。这里就为你推荐几道美味瘦身餐，让你在饮食中得到窈窕身材![/b] [b]推荐：美味秋季瘦身食谱[/b] 　　[b]减肥饮品系列——两款饮品DIY[/b] 　　[b]柠檬汁拌苹果[/b] 　　[b]原料：[/b] [b]　　[/b]苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克 　　[b]制法：[/b] 　　1.苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 　　2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 　　3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。