自己做菠萝莴笋

作者：nancy

---

内容：[size=4][color=#ff0000][size=3][b]食谱用料：[/b]菠萝、莴笋 调料：糖 [b]制作方法：[/b] [/size][color=#ff0000][size=18px]菠萝莴笋[/size][/color] [color=#ff0000][size=18px]来源：[/size][/color][url=http://shipu.keko.com.cn/][color=#ff0000][size=18px]美食[/size][/color][/url] [attach]23437[/attach] [color=#494949][font=楷体_GB2312][size=16px]莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经； 具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。 [/size][/font][/color] [color=#494949][font=楷体_GB2312][size=16px]菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经； 具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效。适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。[/size][/font][/color] [color=#0000ff][size=16px]莴笋去皮切片，菠萝切厚片用盐水浸泡，半个小时[/size][/color] [size=3][color=#0000ff][/color][/size] [attach]23438[/attach] [size=3][color=#0000ff][/color][/size] [size=3][color=#0000ff][/color][/size] [/color][/size]