一个人的惬意晚餐之木瓜炖鸭、黄金炒饭

作者：love

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内容：[size=5][font=楷体_GB2312][color=#9932cc] 前几天在鸡味观吃了一份蛋炒饭，淡而无味，所以就想着这几天有空了还是自己[/color][/font][/size][size=5][font=楷体_GB2312][color=#9932cc]做一份吃吧。原本想昨天做的。不过由于刚烧好的热饭炒起来不好吃，所以昨晚就多煮了[/color][/font][/size][font=楷体_GB2312][size=5][color=darkorchid]一点。今天早上早起了几分钟炒了个黄金炒饭，就是我的中午便当了嘿嘿。[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc] [/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc] 我每天做好饭大概7点左右，小姐妹在这之前都会先吃点东西填下肚子，因为5[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc]点多就到家了。昨天她说山核桃吃多有点饱了，叫我少烧点。所以就烧了一个木瓜炖鸭，[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc]另外炒了个番薯梗。一荤一素嘿嘿，下面上菜喽[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=magenta]木瓜炖鸭[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]材料：嫩鸭一只（这个鸭子很肥，有很多肥肉直接给我去掉了，所以你可以看到很多肉的[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]地方是没有皮的哈哈）、木瓜半个（我选了稍微生点的，太熟了一煮就烂了）[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]做法：1、嫩鸭洗干净剁成小块。加生姜片先在开水中焯一下，煮好你可以看到表面有层脏[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]东西。煮好的鸭肉用清水冲洗干净装盘待用。[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff] 2、木瓜半个，去籽去皮切成小块待用[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff] 3、先起油锅把姜片爆香然后鸭块入锅炒几分钟。加料酒、生抽、冰糖、盐再翻炒一[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]回，然后加水一起焖煮15-20分钟之后。再把木瓜入锅一起再炖10分钟左右就可以[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]了。这个可以自己掌握，鸭肉熟了就可以出锅了。味道不错哦[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]黄金炒饭[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]材料：甜玉米半个、胡萝卜半个[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]做法：1、玉米是昨天一粒粒剥下来的。早上来不及嘿嘿。胡萝卜切成小丁。[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff] 2、先把玉米粒过水煮几分钟，然后锅里放少量油把胡萝卜先煸炒一下，差不多熟的[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]时候把玉米粒入锅一起翻炒，出锅备用。[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff] 3、用剩余的油炒米饭。加生抽和盐翻炒。然后把之前炒好的玉米和胡萝卜一起入锅[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]翻炒均匀就可以出锅了。其实如果加点绿色的毛豆会更好吃，颜色也更好看，只[/color][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff]是早上时间比较紧张，所以就简单化了呵呵[/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff] [color=darkorchid]昨晚的鸭肉吃了3分之一，剩下的早上热了一下加上早上炒的黄金炒饭就是偶中午的便当[/color][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#ff00ff][color=darkorchid]了，实惠吧呵呵[/color][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc][attach]24491[/attach][/color][/size][/font] [font=楷体_GB2312][size=5][color=#9932cc][/color][/size][/font] [attach]24492[/attach]