一杯牛奶番茄汁解救空调房里的干渴肌肤

作者：nancy

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内容：[attach]24565[/attach] 阳似火，推开门就是滚滚热浪，如果可以，相信大家伙儿都会尽量减少出门的次数，躲在空调房里。 然而空调房并不是绝对的乐土哦！长时间呆在空调环境里，渐渐你就会感觉头晕，胸闷，乏力，感觉皮肤发干发紧，甚至变差。这就是俗称的[color=#ff0000]“空调病”[/color]，是长时间在封闭环境内，过冷的刺激造成身体功能的衰退。 [color=#ff0000]想要既享受清凉，又不被“空调病”所扰，请记住：[/color] [color=#ff0000][/color] 1.每天定时给使用空调的房间通风换气； 2.不要贪凉，站在送风口猛吹冷气，尤其是刚刚从太阳下逃离进来大汗淋漓时，这样很容易感冒生病； 3.定期除湿，防止细菌滋生； 4.多喝水，比如这款牛奶番茄汁； 5.为了环保节能，也为了自己的身体健康，请把空调设置在26摄氏度以上。 [color=#9933ff] [b]牛奶番茄汁[/b][/color] [b][color=#9933ff][/color][/b] 【原料】牛奶500ml，番茄两个 【辅料】蜂蜜，柠檬 【做法】 （1）将番茄入沸水中打个滚儿，烫一烫，轻松剥去外皮，切丁备用； （2）将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎，倒入杯中，加入剩余番茄丁，适量蜂蜜，少许柠檬汁，即成。 追求细腻口感的同志，可以过滤后再饮用。 [attach]24566[/attach] 这款汁水原料家常，简单易做，口感酸甜，冷藏后饮用更佳。 番茄的营养和好处在这里就不用赘述了，只[color=#ff0000]强调两点[/color]： 一是番茄富含抗氧化剂番茄红素，[color=#9966ff]有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，与生津润燥的牛奶搭配在一起，对皮肤干燥，维生素缺乏有一定补益作用。且每天摄入15毫克的番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%，[/color]因此，这可是比防晒霜更环保，有效且无副作用的好东东哦！！ 第二点，看过电影《双食记》的同志们，应该还对[color=#ff0000]“维生素C [b]+[/b] 海鲜 [b]=[/b] 砒霜”[/color]记忆犹新，心有余悸吧，所以千万记住[color=#9966ff]：[/color][color=#ff0000]别把番茄和虾蟹同食哦！！[/color] [color=#ff0000][/color] [color=#ff0000][attach]24567[/attach][/color]