中西结合的双休日早餐
作者：flora
内容：平时的早餐通常不是面包牛奶，就是蛋糕酸奶，最多换成包子豆浆，方便是方便，但每天这样吃毕竟容易吃厌。
今天早餐煮了糯米燕麦粥、小菜用了咸鸭蛋和萧山罗卜干------这算是标准的中国式早餐了吧
------对中国人常喝的粥，过去的认识极其缺乏，认为是最没营养的东西；直到前些年一次胃不好入院，听了一个医生的介绍后，才知她是最好的养胃食品，后来有时间就经常做做。呵呵，后来胃一直保持得不错，不知是不是经常喝粥的原因。谢谢那个医生。
光喝粥当然不行，家里还有意面，就决定做一个炒意面。
主料：今天用的是“意尚世家”的“佛罗伦斯之花”面（其它意面也一样）；
配料：细肉丁，胡罗卜丁、玉米粒、碗豆（这些有合在一起的冷冻产品卖；家里没洋葱了，可惜。）
做法：
1、意面煮软，过冷水；
2、胡萝卜、玉米粒、碗豆也煮过并过冷水；
3、平底锅放橄榄油，（有洋葱的话先炒洋葱），然后先炒肉丁，肉丁变白以后，加入三丁略炒，再加入过好水的意面一起炒；
4、加入适量食盐，再加入番茄酱，炒一回就可起锅了！
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